Рекомендации после отбеливания зубов
После процедуры отбеливания для сохранения результата самыми важными являются первые 2 недели. В этот период рекомендуется придерживаться ряда правил и соблюдать рекомендации специалистов.
Правила чистки зубов
Чистить зубы рекомендуется после каждого приема пищи. Для очищения можно использовать щетку с мягкой щетиной, поскольку слишком жесткие ворсинки могут повредить эмаль. Зубная паста должна быть предназначена для чувствительных зубов. Не рекомендуется применять средства с абразивами, а при покупке отбеливающей пасты желательно руководствоваться советами стоматолога.
После очистки рекомендуется пройтись между зубами флоссом. Зубная нить позволяет удалить частички еды в труднодоступных местах. На завершающем этапе можно использовать ополаскиватель с содержанием фтора. Его применение позволяет убрать остатки загрязнений и укрепить эмаль.
Правила питания после отбеливания
Профессиональное отбеливание зубов нуждается в строгих ограничениях в первые дни после проведения. В течение 2–3 суток рекомендуется отказаться от напитков и продуктов с красящими пигментами. Не рекомендуются к употреблению следующие продукты:
- кофе, чай;
- шоколад;
- цитрусы;
- газированные напитки;
- все яркие овощи и фрукты, включая свеклу, морковь, томаты;
- специи и пряности с окрашивающим эффектом;
- красное вино;
- кисломолочная продукция;
- соусы (горчица, кетчуп и др.).
Вернуться к полноценному рациону можно примерно через месяц с постепенным возвратом красящих продуктов питания. Следует соблюдать осторожность при приеме твердой пищи, которая может привести к повреждению эмали. Желательно не употреблять горячие, а затем сразу холодные блюда, так как резкие колебания температуры могут навредить зубам.
Дополнительные советы
Несколько дополнительных советов, которые помогут поддерживать белизну зубов:
- В первые часы после отбеливания важно воздержаться от употребления пищи.
- Желательно бросить курить, поскольку никотин и смолы от сигарет приводят к пожелтению эмали.
- Женщинам в первые недели рекомендуется соблюдать осторожность в использовании помады или блеска для губ.
- Для укрепления зубов рекомендуется увеличить потребление продуктов с кальцием.
- В ополаскивателях для ротовой полости не рекомендуется содержание хлоргексидина, который имеет свойство окрашивать эмаль.
- Как минимум дважды в год желательна консультация стоматолога с профилактическим осмотром зубного ряда.
Рекомендации по уходу за зубами после отбеливания не вызывают особых сложностей. Главное — в точности следовать советам врача и исключить факторы, которые могут вызывать дискомфорт или влиять на цвет эмали.
